안면윤곽 수술후 붓기 빨리 빼는법 top 5

안면윤곽 수술후 붓기 빼는법

 

 

안면윤곽 후에 가장 힘든점은 바로 붓기관리 입니다.

안면윤곽 붓기는 다른 부분 수술에 비해 면적도 넓고, 기간도 길게 되죠.

또 안면윤곽 붓기과 멍도 함께 있게 된다면 그야말로 gg

 

 

 

 

 

 

 

안면윤곽 수술후 붓기 빼는 방법 top 5

 

 

 

 

 

저염식 식단

굳이 안면윤곽을 하지 않았어도 전날에 짜게 먹게 된다면?

다음날 대박붓겠죠?

밀가루도 먹으면 왕대박 붓기~!!!

안면윤곽 수술후 붓기를 줄이고 싶다면 낮은 나트륨 섭취를 하세요.

저염식 방법

 

 

 

 

 

 

물

안면윤곽 수술은 대부분 전신 마취를 하게됩니다.

또한 항생제등 많은 독성물질이 몸에 들어오게 됩니다.

안면윤곽 수술후 이것을 정화 시키기 위해서 물을 많이 마셔야 하는데요. 

해독을 빨리 해주면 몸의 회복도 좋아지고,안면윤곽 붓기도 빠지는 데 도움이 되겠죠.

식사 30분 전 물한잔 그리고 물알람을 맞추어 한잔씩 꼬박 꼬박 마시는 방법도 있어요.

 

 

 

 

가벼운 운동

안면윤곽 수술후 붓기는 무리가지 않는 선에서 하는 운동이 도움이 됩니다.

하루에 두번 30-40분씩 걷거나, 한번에 한시간씩 걷거나, 산책하는 속도로 가벼운 운동을 해주면

살짝 혈액순환을 도와주어 붓기 빠지는데에 도움이 됩니다.

그리고 걸을때 분비되는 스트레스 해소 호르몬등이

안면윤곽 수술후 나쁜 생각을 지우는데 한몫 한답니다.

스트레스는 안면윤곽 붓기에 가장 큰 적

 

 

 

 

 

 

 

 

 

높은 베개

안면윤곽 수술후에는 한달동안은 머리가 심장 밑으로 가지 않도록 해주세요.

잘때도 베개를 2개를 이용해서 위치를 조정하므로

머리와 몸이 비슷한 위치에 있어 안면윤곽 붓기가 가중되지 않도록 주의해주세요.

 

 

 

 

 

얼음/온찜질

안면윤곽 후 72시간 동안은 얼음찜질을 철저히 해주어야 한다.

얼음찜질은 혈액순환이나,조직액등의 움직임을 둔화시켜 안면윤곽 수술후 붓기가 커지지 않고 통증을 줄여주며, 도

그이후에 온찜질은 혈액순환을 도와 다 커진 붓기가 빠지는데 도움을 줍니다.

자세한 찜질법은 참고하세요

찜질은 어떻게?