안면윤곽 회복 기간에 대하여 - huvom spa(휴봄스파)
안면윤곽 회복기간에 대해서 알아봅니다.
안면윤곽 수술을 마치고 나면 커다란 붓기에 마주하게 됩니다.
크게 좌절하게 되지만 그 큰 붓기는 2주 정도 가게 됩니다.
안면윤곽 후 회복기간을 크게 3부분을 나누게 되면
안면윤곽 수술후부터 2주 - 큰붓기
2주 부터 2달 - 큰붓기&잔붓기,어색한 입,바이오본드
2달 부터 1년 정도로 잔붓기& 흉살,볼처짐 근육뭉침,울퉁불퉁 얼굴라인
으로 나눌수 있습니다.
안면윤곽회복기간 수술후 - 2주
안면윤곽 양악 수술후 하루 입원 하시고 집에 돌아오면 혼자서 회복을 위해 노력하셔야 합니다.
병원에서 처방 받은 약과 가글은 꼬박꼬박 하는 것은 기본입니다.
그 외에도 일주일간에는 하루하루 붓기가 커지게 됩니다.
안면윤곽 수술후 3일에서 5일 후가 붓기가 가장 커지는 단계일때 꼭 해줄 일이 찜질인데요.
안면윤곽 붓기가 커질때는 얼음 찜질을 해주셔야 합니다.
냉찜질은 혈류량을 감소시켜 혈액 림프액 삼출액등 양의 감소와 화학 작용을 감소시켜
더이상 붓는것 막아주는 도움이 됩니다.
하지만 한번에 오랜시간 하면 안되겠죠.
여러번 나눠서 하는 것이 좋습니다.
그리고 안면윤곽 회복기간 에는 입안이 열리지 않기 때문에 유동식이나 조각난 음식을 먹어야 합니다.
씹는 것도 조심해야 합니다.
부드러운 음식을 먹어야 한다라는 것 이라고 하니
죽 유동식 (환자식 캔) 주스 우유 두유 이렇게 많이 드시죠.
간혹 안면윤곽 붓기 관리 상담을 하면서 쥬스나 치즈케잌 카스테라 이런게 먹기 좋다고 드셨다는 분들이 계시더라고요.
성형 카페나 이런곳에서 많이 봤다면서
그러나 시중에 파는 쥬스 와 딸기우유,초코우유, 음료수는 액상과당등 당분과 합성 첨가물이 많이 들어가 있어요.
직접 채소 과일을 갈아 드시는것이 제일 좋고 착즙 주스 파는 곳도 많고요.
안면윤곽 회복기간에는 채소와 과일은 비타민과 미네랄 섭취에 좋아요.
안면윤곽회복기간에는 설탕 무첨가 음료도 시중에 나와있으니 당분은 최대한 제외 된것을 고르시는것이
안면윤곽회복에도 붓기에도 좋습니다.
그리고 치즈케익이나 카스테라 드시기엔 좋지만 설탕이 너무 많아요.
식빵도 설탕이 많이 들어가는데 케잌은 말 다 했죠.
그리고 글루텐이 함유된 밀가루도 좋은 식품은 아닙니다.
소금 밀가루 설탕을 조심해야 합니다.
이때 먹을수 있는 좋은 음식은 간을 하지 않은 사골 국물이요.
사골국물에는 단백질이 완벽하게 녹아있지는 않지만
미네랄들이 풍부하게 우려져있기 때문에 좋고 마시면 되니 안면윤곽회복기간에 드시기에도 좋습니다.
그리고 두부와 계란은 쉽게 구할수 있고 부드러운 음식이고, 아주 좋은 단백질 공급원입니다.
안면윤곽 후 회복에 필수인 단백질과 미네랄을 섭취할 수 있습니다.
2018/04/11 - [성형후 관리 프로그램/성형후 붓기 관리] - " 안면윤곽 볼처짐" 강남 도산공원 #휴봄스파
안면윤곽 붓기 관리를 하다보면 물을 안드시는 분들이 의외로 많으시더라고요.
원래부터 물을 안마셔서 안면윤곽 수술후에도 안마신다. 라는 말씀
그래서 안면윤곽 양악 붓기 빠지는데 제일 도움이 되는 음식 no.1 으로 뽑은 이유도 물을 너무 중요하게 생각을 안하는 것도 있습니다.
사람의 몸은 70%가 물로 이루어져 있고 생명에도 즉결 되는 음식도 물입니다.
물은 해독 작용이 있어서 안면윤곽 수술후에 꼭 필요한 음식입니다.
혈액 순환을 돕고, 신진대사를 원활하게 해주고, 숙면에 도움이 되어 안면윤곽 후 회복에 좋습니다.
안면윤곽 양악 후 회복기간에 가볍게 산책
퇴원후에 가볍게 30분- 1시간 정도 산책 하듯이 구보 하시는 것
처음에는 힘도 없고 마스크착용하고 걷는게 부담스럽지만 하다보면 1시간 정도도 너끈히 하실 겁니다.
산책이 좋다고 1시간 넘게 2시간 정도 하시는 분들도 계시는데 과유불급
안면윤곽회복기간에는 산책은 1시간 이내로 더 하시고 싶으시다면 충분히 휴식 후에 다시 산책 하시기 바랍니다.
시간적 여유가 되시면 아침 저녁에 나눠서 하셔도 되시고요.
산책은 신체적으로 안면윤곽 붓기에도 도움이 되고,회복에도 도움을 줄 뿐더러
스트레스 감소효과와 안정감을 주는 심리적인 효과도 누릴 수 있습니다.
안면윤곽 회복기간 수술후 2주간에는 휴봄의 붓기 케어를 받으시기 가장 좋을 때 입니다.
큰붓기는 림프 순환을 통해 빼주고, 스트레스와 목과 어깨의 통증 까지 함께 관리 해주는
휴봄스파의 안면윤곽 붓기 트리트먼트
2018/03/29 - [성형후 관리 프로그램/성형 관리 노하우] - #huvom_spa #안면윤곽붓기 휴봄 스파 강남 압구정 피부관리
다음번 포스팅에는 안면윤곽후 중기에 대해서 다루도록 하겠습니다.
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