아로마 에센셜 오일 101의 마지막 에센셜 오일의 보관 방법에 대해 알아보아요. 좋은 아로마 에센셜 오일을 구입했다면 아무렇게나 방치하지 말고 좋은 효과를 유지시켜줄 수 있게 보관하는 것이 중요해요. 일단 아로마 에센셜 모노 오일이라 하면 조그만 갈색 유리병에 들어있죠. 아로마 에센셜 오일은 빛에 굉장히 민감하기도 하지만 다른 플라스틱 용기와 반응을 할 수도 있기 때문인데요. 한 방울씩 떨어뜨리는 용도로 쓰이는 스포이드도 반드시 유리로 되어있어야 하구요. 작은 유리병에 담겨있다고 해도 뚜껑에 있는 고무를 녹일 수도 있어 반드시 똑바로 세워서 보관해야 해요. 유리병이라면 어떤 색이라도 상관이 없어요. 단 빛을 차단시켜 줄 수 있는 진한 색의 병이라면 충분해요. 에센셜 오일은 자체적으로 방부효과가 있어 따로..

아로마 에센셜 오일 101(1)에서는 에센셜 오일이 어떻게 만들어졌는지에 대해 알아보았다면 이번엔 에센셜 오일의 품질에 대해 알아보기로 해요. 에센셜 오일은 자연에서 자란 식물 추출물이기 때문에 자라온 환경, 식물의 종, 추출방법, 저장방법에 따라 그 품질이 달라지는데요. 심지어 토양의 형태, 기온, 구름의 양에도 영향을 받는답니다. 에센셜 오일의 품질을 결정하는 데는 크게 순도, 등급, 무결성 세가지로 나뉘는데요. 그 세가지 성질에 대해 알아보도록 해요. 순도 순도는 에센셜 오일의 가격을 정하는데 가장 중요한 역할을 해요. 에센셜 오일이라 하더라도 불순물이 섞여있거나, 묽게 희석이 되거나, 가격이 싸고 향이 비슷한 물질로 바꾸거나 식물성 오일, 알코올, 용매들로 희석될 수도 있어요. 이렇게 희석되거나 ..

http://huvom.tistory.com/132아로마 테라피가 좋다는 것은 TV나 잡지 인터넷 기사 등을 통해 다들 알고 계시죠 그렇다면 아로마 테라피에 사용되는 아로마 에센셜 오일에 대해서는 얼마나 알고 계시나요? 식물에서 추출된다는 것은 알고 있지만 어떤 방법으로 추출하는지 또는 아로마의 등급은 어떻게 나누어 지는지 궁금은 하지만 알려주는 곳이 없었죠. 그 흔한 와인에도 다이아몬드에도 퀄리티가 있는데요. 당연히 아로마에도 당연히 품질의 차이는 있습니다. 내가 하고 있는 아로마 테라피도 아로마의 품질에 따라 그 효과가 달라질 수도 있다는 사실!! 그리고 아로마에도 보관하는 방법에 따라 그 효능을 길게 유지시켜 줄 수도 있습니다. 아로마 테라피에서 중요한 역할을 하는 아로마 에센셜 오일에 대해 알아보..

스트레스를 받거나 피로감을 느낄 때, 그리고 몸이 나른하고 근육이 아플 때 마사지를 받아야겠다는 생각을 가지고 계신가요? 아로마 테라피는 단순히 주무르고 문지르는 마사지가 아니라 아로마를 사용해 좀더 부드럽게 근육을 풀어주고 마음까지 편안하게 할 수 있답니다. 아로마 에센셜 오일은 100% 식물에서 추출된 고농축 오일이랍니다. 아로마의 종류는 3000가지가 넘으며 각각 고유의 치유효과를 가지고 있어요. 아로마는 통증, 근육의 경련 또는 담이 올 때, 우울증, 불면증, 천식, 울혈, 고혈압 등 다양한 곳에 사용할 수 있답니다. 그 효능들을 간단히 소개하면 스트레스: 라벤다, 클라리 세이지, 레몬 염증: 저먼 캐모마일, 헬리크리섬(종이꽃) 불면증: 로먼 캐모마일, 클라리 세이지, 마조람, 파촐리 무기력: 유..

미란다 커의 뷰티 시크릿 로즈힙 오일. 로즈힙은 장미의 꽃잎 아래 공처럼 둥근 부분을 말하는데요. 즉 장미꽃이 지고 열매를 맺는 부분이랍니다. 로즈힙 오일은 이 열매를 압착해 추출는데요. 이 오일의 77%는 피부 세포재생에 필요한 지방산이랍니다. 따라서 로즈힙 오일은 피부를 젊게 유지시키기도 하지만 피부 붉음증, 흉터, 화상에도 탁월한 효과를 보이지요. 다양한 화장품에서 로즈힙 오일을 사용하는 이유도 바로 이것이랍니다. 물론 로즈힙 오일도 라벤더 오일과 마찬가지로 피부에 직접 바를 수 있는 몇 안되는 에센셜 오일 중 하나에요. 로즈힙 오일의 장점 중 하나는 문제가 생긴 피부에도 즉각적인 효과를 볼 수 있지만 미리 예방할 수 있다는 거랍니다. 주기적으로 로즈힙 오일을 사용하면 피부를 유연하게 하고 탄력을 ..

아로마하면 제일 먼저 떠오르는 에센셜 오일은 하고 묻는 다면 대부분 라벤더를 꼽을 정도로 가장 많이 알려져 있죠. 라벤더 에센셜 오일은 라벤더의 꽃에서 추출을 했는데요. 이미 다들 알고 있는 우리의 정신건강뿐만 아니라 피부에도 좋다는 사실!! 요즘처럼 아로마테라피가 대중적이 되면서 라벤더는 비누, 바디 샤워젤, 로션 등등 화장품에도 다양하게 사용되고 있는데요. 라벤더는 살균과 소독작용을 해서 상처가 덧나지 않게 해주고 상처가 깊어지지 않게 해준답니다. 박테리아나 세균의 접근을 막아주기까지 하니 피부에는 이것만큼 좋은 것이 없어요. 벌레 물린데, 긁히거나 베인 상처에 감염이 되지 않도록 해준답니다. 또한 혈액순환을 도와주어 세포에 필요한 영양분과 산소를 효과적으로 전달하게 되요. 다들 알다시피 산소와 영양..

피부관리에서 아로마 에센스 오일은 빼놓을 수 없는 존재가 되었죠. 아로마의 효능은 이미 알고 있다시피 상처를 치유하고, 피부를 부드럽게 하며, 벌레를 쫓아내거나 벌레물린 곳을 아물게 하기도 하고, 건조한 피부로 가려운 증상을 멈추게도 한답니다. 물론 수백 가지의 아로마가 각각 다른 효능으로 사용되고 있지만 오늘은 다양하게 사용할 수 있는 아로마 5가지에 대해 알아봐요. 경고: 에센셜 오일이라고 써있는 아로마 오일은 희석을 한다고 해도 절대 피부에 직접 바르면 안됩니다. 대부분 캐리어 오일에 희석되어 있어도 가끔 화학반응이 일어나 화상을 입거나 피부가 상할 수 있습니다. 만약 희석되지 않은 원액이 피부에 닿으면 바로 흐르는 물에 씻어내고 올리브오일 같은 식물성 오일을 바르세요. 통증이 가라앉지 않는다면 피..

사람들은 에스테틱 샵이나 스파에서 받는 마사지는 왠지 고급스럽고 비싸기만 한 것 같고 휴가지에서나 받아야 할 거라 생각하는데요. 마사지는 두통, 불면증, 손목 수근관 증후군, 관절염, 좌골 신경통 등 우리의 건강을 지킬 수 있는 자연적인 치유법입니다. 게다가 무릎이나 어깨의 통증을 덜어주고 우리의 피곤을 풀어주는 가장 기본적인 방법이기도 하죠. 그렇담 어떻게 마사지가 우리에게 도움을 주는지 알아볼까요? 1. 스트레스 해소. 현대를 살아가기 위해선 피할 수 없는 스트레스. 스트레스로 인해 마음은 불안하고 몸이 아프기도 한데요. 스트레스를 풀기 위해 과식을 하거나 술, 담배에 의존하게 되어 건강을 해치기도 해요. 하지만 마사지는 스트레스로 긴장된 근육을 풀어주고 심신의 균형을 맞춰주어 건강관리에 도움이 된답..

기분을 업시켜 주는 아로마 오일 3 식물에서 추출한 아로마 에센셜 오일은 다양한 분야에서 우리에게 도움을 주는데요. 우리의 기분을 업시켜 주는 것도 바로 아로마 오일로 가능하답니다. 마음의 안정을 취해 편안하게 해주면서 기분은 업시켜주는 뇌에 직접적으로 영향을 미치기 때문인데요. 기분이 완전 쒸레기가 되었을 때나 완전 피곤에 쩔어 손가락 하나 까딱하고 싶지 않을 때 또는 조그마한 안식이 필요할 때 바로 이 아로마 오일이 우리의 스트레스를 날려줄 수 있어요. 씨트러스 오일. 씨트러스오일에는 레몬, 오렌지, 그레이프 프룻 등이 있는데요. 2008년 정신신경내분비학 저널에 따르면 레몬 오일은 긍정적인 생각을 할 수 있도록 도와준다고 했는데요. 56명의 실험 대상자들은 레몬 오일의 향을 맡거나 바른 후에 부신 ..

스치듯 지나가는 향기로도 옛추억이 떠오르기도 하고 잃어버렸던 입맛도 찾기도 하죠. 향기는 예전에 경험했지만 잠시 잊고 지냈던 기억들을 떠오르게 할 수 있어요. 특정한 향기는 우리의 감정, 기억, 심장기능, 호르몬에 이르는 뇌에 직접 전달되어 우리가 그곳에 있다고 생각하게 되는 거에요. 그래서 미국의 부동산 업자들은 집을 팔기 위해 바닐라 향이 가득한 쿠키를 준비해 집을 보러 온 사람들에게 내 집 같은 편안함을 느끼게 한답니다. 집을 보러 온 사람들은 쿠키를 보지 못해도 바닐라 향은 이미 그들의 뇌에 전달돼버리거든요. 성공의 달콤함 향. 미국에서 2000명을 상대로 재미있는 실험을 했는데요. 어떻게 특정 향기가 옛 기억을 되살리고 우리의 성격, 행동, 잠자는 패턴까지 영향을 미치는지에 관해서 했어요. 얻어..