아로마 테라피(Aroma Therapy)2

 

 

5월의 라일락 여름의 아카시아

문득 계절을 잊고 지날 때에도 코끝으로 기억하는 계절의 향기가 있습니다.

잠시 스치는 꽃 향기로 아련했던 옛 기억들이 생각나기도 하죠.

그리고 오렌지 껍질을 까는 것만으로도 상큼하고 달큼한 향으로 식욕을 자극하기도 한답니다.

 

 

이러한 향들은 식물의 꽃, 잎, 뿌리, 나무, 씨앗, 열매, 껍질 등 다양한 부위에서 나는 강력하기도 하지만 은근한 향으로 우리의 추억과 식욕을 자극한답니다.

아로마 에센셜 오일은 식물의 치유할 수 있는 특성을 농축해서 만들어져 있어요.

따라서 아로마 테라피는 가벼운 질병에서부터 신체적 정신적 안정을 도와주는 테라피입니다.

단지 향을 맡는 것만이 아니라 피부로도 흡수할 수 있어요.

아로마 에센셜 오일은 다른 오일성분과는 달리 피부를 통과하여 우리 몸의 조직과 기관에 직접 작용하는데요.

또한 혈관을 타고 이동하기도 해요.

 

 

아로마 테라피는 3가지 다른 모드로 작용을 하는데요.

몸에서 화학반응을 하는 약학적 모드, 몸의 기능과 변화에 영향을 미치는 생리학적 모드, 감정과 태도에 영향을 미치는 심리학적 모드인데요.

이 세가지 모드가 지속적으로 상호작용을 하는 것이 바로 아로마 테라피랍니다.

 

아로마 에센셜 오일의 사용

대부분의 에센셜 오일에는 살균작용을 하거나 감염에 강한 성분들이 들어있어 박테리아, 바이러스, 세균 등과 싸우기도 해요.

또한 통증을 줄여주고, 염증이나 경련을 가라앉히고, 면역계를 강화시키고, 혈액순환과 호흡기에 도움을 주고, 소화를 도와주는 등 다양한 효능이 있어요.

물론 이렇게 몸에 직접적인 효과를 나타내기도 하지만 우리의 감정도 조절할 수 있어요.

예를 들어 클라리 세이지의 경우 공황상태를 진정시키고, 오렌지 향은 기분전환을 시켜주죠.

스트레스나 마음의 병이 우리의 건강을 해친다는 것은 다들 알고 계시죠.

따라서 이런 향으로 우리의 마음과 기분을 전환시켜주는 것만으로도 건강에 도움이 된답니다.

많은 에센셜 오일은 여러 가지 효능을 가지고 있는데요.

따라서 에센셜 오일을 블랜딩해서 다양한 증상에 사용할 수 있어요.

하지만 에센셜 오일은 단독으로 몸에 직접 사용하는 것은 자제해야 한답니다.

전에 말씀 드렸다시피 다른 오일성분들과 달리 피부를 통과하여 혈관을 타고 흐르기 때문에 반드시 캐리어 오일이나 로션, 알코올에 희석해서 사용하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

아름다움의 약속 휴봄에스테틱

 

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