주스 제대로 알고 마셔요. 건강을 위해 탄산음료대신 주스를 마시는 것이 다들 좋다구는 하는데… 천연의 비비드 컬러와 달콤함의 매력에 빠진다면 우리 몸에 좋은 비타민도 챙길 수 있으니 다른 음료들과 비교가 안되죠… 그럼 어떤 주스가 좋죠? 당연히 야채 주스가 제일 좋답니다. 토마토 주스에 들어있는 리코펜은 전립선 암을 예방할 수 있고, 비트 주스는 혈압을 낮춰줘요. 즙을 내서 마시는 야채주스는 섬유소가 풍부해 포만감을 유지시켜준답니다. 이렇듯 하나하나 좋은 점을 셀 수 없을 만큼 건강한 야채주스. 과일주스보다 당분은 줄이고 칼로리는 낮출 수 있어 다이어트를 하시는 분들에게 안성맞춤인데요. 단, 일부 야채에는 나트륨을 많이 함유하고 있으니 잘 선택해야 해요. 그렇담 건강에 좋지 않은 주스도 있나요? 바로 천..