음양 오행이란? 많이 들어 봤는데 딱히 설명할 방법이 없으시죠? 그래도 음양이 무엇인지는 대충 감은 오시나요? 하늘과 땅,해와달,남과여,밝음과 어둠등등 느낌은 알것만 같고 오행은... 잘모르시겠다고요? 그래서 준비 해보았습니다. 종종 듣게 되는 음양오행에 관한 간단한 설명이예요~. 음양오행의 원리 음은 땅이고 양은 하늘이다. 하늘과 땅이 서로 통하여 만물을 생성하고 키워내며 순환하여 모든 만물이 무궁히 발전하는 것이 음양의 조화이다. 그리고 木火土金水의 오행의 특수한 기는 우주만물의 원천을 이루며, 인간을 포함한 모든생물체의 근본이 기(氣)에 있다. 음(陰)은 한마디로 여자(母:地)요 양(陽)은 남자(父:天)이니 그 사이에 태어난 자식(萬物 : 人)이 오행(五行)이다. 그리하여 천ㆍ지ㆍ인(天地人) 삼계(..

오늘은 경락 마사지란 무엇인가. 어떻게 우리몸에 좋을까? 에 대한 설명을 간략하게 해볼거예요. 참 좋은데... 설명할 방법이 없네... 이제는 걱정마세요. 간단하게 쉽게 알수 있어요.. 따라와~~!! 경락이란 인체 내부 오장육부와 연결되어 흐르는 기혈들을 유통 시키는 통로 로써 인체의 생리적 기능을 수행하고 내부 장기에 병적 변화가 생겼을 때 인체의 그 장기에 해당하는 일정한 선상에 일정한 반응이 나타난 것을 체계화 한것으로 모든 경맥과 낙맥을 총칭하여 경락이라한다. 경(經)은 작은 길을, 락(絡)은 작은길이 갈라진 큰길을 의미하고 안으로는 장부에 연결되고 외부로는 표피, 근육은 물론 인체의 전신에 걸쳐있다. 그러므로 인체에 문제가 발생될 때 해당 계통에 증후가 나타난다. 이러한 기혈영위의 순행로인 경락..

사람들은 에스테틱 샵이나 스파에서 받는 마사지는 왠지 고급스럽고 비싸기만 한 것 같고 휴가지에서나 받아야 할 거라 생각하는데요. 마사지는 두통, 불면증, 손목 수근관 증후군, 관절염, 좌골 신경통 등 우리의 건강을 지킬 수 있는 자연적인 치유법입니다. 게다가 무릎이나 어깨의 통증을 덜어주고 우리의 피곤을 풀어주는 가장 기본적인 방법이기도 하죠. 그렇담 어떻게 마사지가 우리에게 도움을 주는지 알아볼까요? 1. 스트레스 해소. 현대를 살아가기 위해선 피할 수 없는 스트레스. 스트레스로 인해 마음은 불안하고 몸이 아프기도 한데요. 스트레스를 풀기 위해 과식을 하거나 술, 담배에 의존하게 되어 건강을 해치기도 해요. 하지만 마사지는 스트레스로 긴장된 근육을 풀어주고 심신의 균형을 맞춰주어 건강관리에 도움이 된답..

경락이란 무엇일까? 우리는 경락이란 용어를 쉽게 접할수 있습니다. 경락이라 함은 무엇일까요?? 우리가 일반적으로 생각하는 마사지의 한 방법인걸까요? 경락이란 정반적인 지식 없이 우리는 흔히 경락을 아무 피부관리실이나 가서 받을수 있는 아픈 마사지종류라고 생각합니다. 세게 하고 아프고 멍드는 것이 경락 인가요? 알기는 알지만 정확하게 모르시는 대부분의 고객님들을 위해 휴봄이 준비해본 경락이란.. 간단한 이론을 정립해 드리려고 합니다. 이제는 경락이 어떤건지 아실수 있을실 거예요. 그렇다면 과연 경락이란 무엇인가? 한의학에서는 사람은 몸 안에 혈기가 끊임없이 순환하고 빠짐없이 고루 퍼짐으로써 생명을 유지하는 것으로 인식하고 있다. 여기에서 혈기는 '氣血' (기혈)이라고도 부르는데, 이는 기와 혈을 합한 말이..

목이 뻣뻣하고 아플때 필요한 지침서 (뒷목 땡길때,어깨통증) 활발히 움직이는 활동보다는 고정된 자세로 일을 하거나 공부를 하는 현대인들. 오래 앉아서 컴퓨터를 하거나 책을 보거나 사무일을 볼 때면 혹은 한자세로 오래 서있거나 같은 반복동작으로 목을 자주 움직이면 쉽게 목이 뻣뻣해지고 두통까지 호소하게 되는데요. 물론 잠을 자고 일어나서도 마찬가지죠. 이렇게 목이 뻣뻣해지고 아파지면 일이나 공부뿐만 아니라 밥을 먹거나 잠을 자는 것까지 불편함을 느끼는데요. 간단한 방법으로 미리미리 예방해보세요. 바르지 못한 자세. 구부정한 자세나 고개를 앞으로 숙이는 자세는 피하는 것이 좋아요. 앉을 때 의자를 바짝 당겨서 허리를 꼿꼿이 세워 앉으세요. 허리에 작은 쿠션을 대주고 기대어 앉으면 허리에 무리가 가지 않아요...

( 건대 피부관리실, 경락, 에스테틱) 비타민D 얼마나 알고 계세요? 뼈를 건강하게 해주고, 당뇨병, 다발성 경화증, 암, 심장병, 우울증 예방 뿐만 아니라 다이어트까지 단 하나의 비타민으로 해결할 수 있다면? 바로 비타민D가 있습니다. 비타민D는 자외선 차단제, 음료수, 음식, 영양 보조제등 다양한 분야에서 활용되고 있어요. 비타민계의 멀티플레이어 비타민D에 대해 자세히 알아봐요. 건강한 뼈. 아이에서부터 노인에 이르기까지 뼈를 건강하게 하는데 비타민D는 빼놓을 수 없는데요. 그 이유는 우리가 뼈를 위해 섭취했던 칼슘의 흡수를 돕기 때문이에요. 게다가 연세가 있으신 분들의 경우 비타민D와 칼슘을 매일 섭취하는 것으로 쉽게 뼈가 부러지는 것을 예방할 수 있어요. 어린이의 경우 뼈를 튼튼하게 해주고 골연화..

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