양악수술후 붓기 빼는 법 (양악붓기 빼는법)

양악붓기 빼는법, 양악 수술후 붓기 빠지는 방법

 

 

양악수술후 붓기 빨리 빼는법

양악수술후에는 불편함과 붓기가 상당하죠.

양악수술후 빠른 회복 방법 gogo~

 

 

 

양악수술후 붓기를 줄이기 위해서는 머리를 항상 심장보다 높게 위치합니다.

양악수술한후 퇴원하고 집으로 돌아왔을때 충분한 휴식을 위해 대부분의 시간을 침대에서 보내게 됩니다.

머리를 높게 위치 시키기 위해 큰 베개를 사용하거나, 다른 도구를 사용하게 됩니다.

화장실을 가려고 걸어가는 동안 어지러움을 느끼게 되는 경우 바로 바닥에 앉아서 무릎을 펴고, 힘들면 누워서

심호흡을 하며 현기증과 어지러움을 금방 지나가게 해야한다.

집안을 걸어다니면서, 견딜수 있을때 조금씩 집주변을 산책하고, 하루에 30분씩 2번 정도 걷는 다면 양악수술후

붓기해결에 많은 도움이 될 것 입니다.

 

 

 

 

 

 

얼음찜질은 양악수술후 붓기를 줄이기 위해서는 48시간동안 철저히 해주어야 합니다.

양악수술후 ice 찜질

 염증을 감소

 통증을 감소

붓기를 감소

 

급성 상해 (24-48시간이내에)급성 손상의 초기단계동안 냉동요법을 요구합니다.

초기 주위의 혈관을 수축및 조직의 온도를 감소 시킨다.

이 혈관수축은 급성외상손상에 출혈과 세포죽음을 방해하여 혈류와 세포대사를 감소시킵니다.

그 결과 그주위의 조직이 회복되고 통증과 붓기의 감소및 림프 배수의(림프순환) 증가를 초래합니다.

양악후 약 3-5일 까지 얼음 찜질을 한후 온찜질과 병행합니다.

안면윤곽 붓기에 효과적인 냉찜질 온찜질

 

 

 

 

 

 

양악수술후 붓기와 통증을 줄이는 다른 방법으로는

manual lymph drainage massage (MLD massage) 가 있다.

부드러운 테크닉의 mld massage(림프배수마사지) 붓기를 줄이기 위해 사용되어져 왔습니다.

(가장 일반적으로  임산부 다리,발목붓기과 림프부종 환자에게 실시 하는 테크닉) 

테라피스트는 겨우 느낄수 있도록 아주 가볍게 얼굴을 만지는 테크닉으로

양악수술 직후에 받더라도  턱의 무리없이 진행됩니다.

제대로된 mld 마사지 후에는 붓기와 통증에 큰차이를 알수 있습니다.

그러나 모든 테라피스트가 mld마사지를 트레이닝 되지 않아,

mld를 연구하고 전문으로 하는 테라피스트를 찾아야 합니다.

 

 

 

하루에 물 약1.9L(8컵) 마시기.

양악수술후 붓기를 줄이기 위한 가장쉬운 방법 물 마시기

양악 수술후 바로는 힘들겠지만, 처음부터 무리 하지 말고 차츰차츰 늘려 갑니다.

물 마시는 것이 힘들면 매 식사 30분전에 물 한컵과

물병을 항상 가까운 곳에 두어 수시로 마실수 있도록 준비 합니다.

양악수술후 물을 마시는 것은 몸의  탈수를 예방 하고, 전신마취후 몸의 해독과

입안의 습도를 높혀서 감염 예방에도 좋습니다.

 

성형후 붓기 리프팅 관리 전문 휴봄

 

 

 

양악수술후 붓기를 줄이기 위해서는 식단을 조절 해야 합니다.

양악수술후 처음 6주 동안 NO CHEW DIET 를  지켜야 합니다.

양악수술을 보통 하루정도 입원하여 처음 식사는 병원식을 먹게 됩니다.

퇴원후에도 병원에서 지시한 음식류를 먹습니다.

거의 부드러운 음식으로 멀건 액체류 같은 유동식을 먹게 됩니다.

양악수술후 방문 하는 날까지 계속 액체에 가까운 유동식을 먹게 되며,

집도의는 당신의 입을 벌릴수 있도록 고무밴드의 장력을 감소하여 느슨하게 해줍니다.

그 이후 당신은 으깬 감자 푸딩 젤리 조림 야채등 필요로 하는 모든 부드러운 음식을 먹을 수 있게 됩니다.

 

 

양악수술은 붓기와 빠른 회복을 위해 어떤 음식을 먹을지 고민 이라면

양악수술후 먹어야 할 식단---go

성형수술후에는 저염식 식단도 중요하죠 ---go

 

 

[휴봄 스파 huvomspa - 성형후 관리]