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성형수술후 멍과 성형붓기를 줄이기 위해서는 수술후 집에서 어떻게 해주느냐에 따라 많이 달라지는데요.
성형수술이 끝나고 바로 일상생활로 돌아간다면 문제가 없겠지만 수술후 회복기간 동안은
성형수술 부위뿐만 아니라 몸도 정상으로 돌아오지는 않는답니다.
따라서 성형수술 전 미리 필요한 것을 준비하는 것이 좋겠지요
성형후 관리 - 성형붓기와 멍줄이기 마지막 시간이네요.
그전 포스팅은 요기~
성형후 관리 휴봄
성형수술이 끝나고 수술하신 병원에서 알려주는 주의 사항을 잘 지켜주세요.
그 주의사항에 더하여 참고 하시면 좋을 포스팅입니당
성형후 관리- 집에서 할수 있는 성형붓기와 성형후 멍 줄이는 방법
성형후 관리
냉 찜질: 성형후 관리 중 가장 많이 알고 계신 방법인 찜질입니다.
수술한 방법에 따라 다르겠지만 대게 성형직후에 병원에서 3-5일 동안은 냉찜질로 관리 하고,
그이후에는 온찜질로 관리 해주는 것이 좋다고 하는데요.
안면윤곽이나 양악수술 직후에 냉찜질은 혈액이나 조직액이 외부로 빠져나가 붓게 되는 것을 줄여주고
멍을 예방하기 위함이고,
그 이후에하는 온찜질은 혈액순환을 좋게 하여 조직의 영양공급을 늘려 회복을 돕기 위함이예요.
성형수술한 부위에 열이 많이 나기 때문에 온찜질을 하고 나서
얼음 팩이나 차가운 수건으로 가볍게 냉 찜질을 해주는 것이 좋아요.
성형후 관리 , 안면윤곽붓기관리
베개 높이기 :성형후 관리 중 잠자면서 할 수 있는 방법인 베개 높이기
성형후 최소 3-5일까지는 머리를 심장보다 높게 두는 것이 좋아요.
좀 더 편안한 잠을 원하신다면 푹신하고 높은 베개를 미리 준비해 주세요.
안면윤곽 붓기와 양악수술후 붓기가 걱정되시는분들
불편하지 않으시다면, 큰붓기가 빠지는 동안은 평상시보다 조금 높혀서 주무시는 것도 좋아요.
성형후 관리
물 마시기 :성형후 관리 뿐만 아니라 평상시에도 항상 하면 좋은 물 마시기
안면윤곽 붓기와 양악붓기가 걱정되신다면,
체내의 혈액과 체액의 원활한 프름을 위해 물을 마시는 것이 좋아요.
단, 카페인이 함유되어 있는 커피 녹차 홍차 등은 피하는 것이 좋아요.
성형후 관리
가벼운 운동 : 성형후 관리 중에 시간을 내서 꼭 해야할 것중 하나인 가벼운 운동
양악붓기 또는 안면윤곽붓기 빼는 데 도움이 되려면,
성형후 몸의 회복을 위해 하루에 30분에서 한시간씩 걸어주세요.
성형부위에 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 스트레칭도 함께 해주세요.
단, 달리기와 같은 과한 운동은 혈압을 높이기 때문에 더 부을 수 있답니다.
성형후 관리
저염식: 성형수술 후 2-3주 동안은 소금기를 줄인 저염식으로 식사를 하시는 것이 좋아요.
나트륨은 얼굴뿐 아니라 전신을 붓게 하는 요인이 될 수 있어요.
성형후 소금 섭취를 제한하는 관리를 실천해주세요.
안면윤곽 붓기나 양악붓기등 얼굴뼈 수술후에 붓기는 더 오래 가기에
수술후 음식물 섭취중에 소금 뿐 아니라 설탕등 짜고 달고 매운것등
자극적인 음식을 모두 피해주시면 성형붓기 빠지는데 도움 되실 거예요.
금주와 금연: 성형후 관리중의 금주와 금연을 꼭 해야합니다.
술은 염증을 유발할수 있고,
담배는 성형수술후 상처회복을 느리게 한답니다.
안면윤곽 붓기, 양악후 수술 경과의 영향을 미칠수 있기에,
성형후 금주와 금연 관리 중요합니다.
적어도 한달정도는 더 빠른 일상생활로 돌아가기 위해서는 금주와 금연이 필요해요.
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살리실산염 피하기: 성형후 관리 중 멍이 오래 가시는 분들 참고하세요.
우리가 먹는 음식에 살리신산염은 혈액에 영향을 미치기 때문에 성형수술후 멍을 오래가게 한답니다.
청고추, 올리브,버섯, 토마토, 무, 살구, 블루베리, 블랙베리, 머스크멜론, 야자, 구아바, 건포도에
많이 함유되었으니, 아주 조금만 드시는 것이 좋겠죠.
안면윤곽 붓기 관리, 양악붓기 관리
성형후 관리 알려드린 방법은 꼭 실천해 주세요.
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