얼마나 많은 고심 끝에 성형을 하셨는지요
그러나 성형 후 부기 때문에 많은 근심에 쌓여 있으실 텐데요...
빨리 복귀 해야 하는데 ....
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Manual lymphatic drainage란?
1930년대 보더 박사가 림프부종 치료를 개발할 때 그것을 복합적 부종감소 물리치료(complex decongestive physiotherapy: CDP)라고 칭했으며 Manual lymph drainage(MLD), 치료적 운동, 피부관리, 압박법 등 여러 가지 보존적인 치료법을 복합적으로 이용하여 림프부종을 치료하기 때문에 이런 명칭이 불리게 되었다.
Manual lymph drainage (MLD)
기본 개념
림프흡수 마사지를 적용할 때 가장 기본이 되는 개념은 부드럽게, 반복적으로, 천천히, 낮은 압력으로 적용하라고 하는 것입니다. 피부 표면에 적용되는 이런 종류의 마사지는 다른 일반적인 스포츠 마사지나 경락 마사지와는 달리 아주 가볍게 적용되며 피부와 조직에 손상을 주지 않고 피부 아래 천부 림프 결절을 통해 림프의 흐름을 정상적으로 순환계, 즉 정맥으로 보내는 역할을 합니다(림프부종이 있는 사람들에서도, 천부 림프선은 정상적으로 작용될 수 있습니다; 문제는 보통 심부 림프선에 있습니다). 가끔, 마사지를 약간 센 강도로 하기도 하는데 이런 경우는 치료목적이 상처 조직에 고여있는 조직채널을 통해 액을 밀어내는 경우입니다. 그러나 마사지를 더 강하게 적용하게 되면 림프선에 손상을 줄 우려가 있고 인접한 림프선에 과부하를 일으키며 심지어 단백질이 많이 함유된 반흔 조직이 더 심해질 수 있습니다.
림프흡수 마사지의 일반적인 효과
a. 손상되지 않은 림프선이 있는 구역의 림프 운동성을 증가시켜 부종액을 조직으로부터 제거해 냅니다. 예를 든다면 붓지 않은 체간의 가까운 림프절을 마사지하므로 인해서 부은곳에서의 림프액의 유입이 쉽게 될 수 있는 환경을 만들어 주는 것입니다. 즉 "흡입-효과"
b. 림프선에 존재하는 근육(평활근)에 영향을 미치게 합니다 ; 가벼운 자극은 림프 수집기의 수축을 증가시킵니다. 림프선의 안과 밖은 자극에 민감한 수용기들이 자리잡고 있어서 안쪽에서 림프액이 가득차게 되거나 림프선 바깥쪽에서 마사지와 같은 외부적인 자극으로 인해 이 수용기들이 활동하게 됩니다.
c. 정맥 안에 있는 혈액이 원활히 심장으로 돌아가도록 돕습니다.
d. 진정효과; 가볍고 부드럽게 적용되는 마사지로 인해 심리적인 안정과 신체적인 이완이 이루어집니다.
e. 진통작용: 마사지를 통한 기계적인 자극이 척수에 있는 통증조절 구역을 자극해서 통증이 덜 하도록 도울 수 있습니다.
-출처.한국 mld 연구소-
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본초강목에 보면, 은을 몸에 지니면 오장이 편하고 심신이 안정되며 사기(邪氣)를 내쫓고 몸을 가볍게
하여 명(命)을 길게 한다고 했습니다. 이와 같은 효능은 동의보감에서도 볼 수 있습니다.
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